728x90 소화불량 #포드맵 #채소 #소화기관1 소화불량.. 배에 가스가 차는 원인은??? 두번쨰 이야기 저번에 배에 가스가 왜 차는지 많은 이유가 있지만, 음식에 원인을 두고 있는 것에 설명을 해드렸고, 그중에 포드맵 식품이 많은 가스와 소화불량을 일으 킨다고 설명을 드렸습니다. 오늘은 포드맵 식품에 무엇이 있는지를 살펴보도록 하겠습니다. 몸에 좋은 채소, 채소를 먹으면 몸에 좋다, 채소를 먹으면 소화도 잘되고 면역력도 좋아진다 채소가 우리몸에 만병통치약이다! 라는 잘못된 상식이 있습니다, 물론 채소는 우리 몸에 좋은 음식입니다. 하지만 채소라고 다 좋지는 않다는 것입니다. 채소중에는 포드맵 성분이 많이 들어가 몸에 가스를 생성하고 소화불량이 있는 채소들도 존재하기 때문입니다. 고 포드맵 성분이 많이 들어가 있는 음식은 채소뿐만 아니라 과일 콩류 곡류 유재품 음료 감미료 등에 많이 존재하는데요 고 포드맵 .. 2020. 8. 27. 이전 1 다음 728x90
