728x90 통증해소1 광배근 사용 설명서~! 오늘은 광배근(latissmus dorsi)에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 그전에 광배근은 어떠한 근육일까요? 저희들이 흔히 활배근 이라고 불리는 근육인데요 한글로는 넓은 등근이라고 합니다. 이름 대로 넓은 등을 가지기 위해서 꼭 필요한 운동이고, 팔의 사용 그리고 어깨의 변형과도 많은 연관이 있는 근육입니다. 이 광배근(latissmus dorsi)의 근육이 약하거나 경적이 되어 있을 경우에 상완골의 높이가 변형이 생기게 되고 어깨가 올라가고, 견갑골(scapulra)또한 올라가게 됩니다. 승모근(trapezuis)도 어깨를 덮는다고 말하는데 거북목, 일자목 까지도 올 수 있습니다. 이와 같은 현상들이 광배근(latissmus dorsi)의 약화와 기능적인 저하로 올 수 있습니다. 그러므로 광배근(l.. 2020. 6. 11. 이전 1 다음 728x90
