728x90 테니스엘보2 상완요골근(brachioradialis), 상완근(bachialis)의 사용 설명서~! 안녕하세요 ㅎㅎ 우리 몸에는 많은 근육이 존재하게 되는데, 이 근육 중에서 필요 없는 근육은 없습니다. 근육마다 벨런스가 중요하고, 안정성이 중요한데, 이 벨런스와 안정성이 깨지게 된다면... 통증이 오고 질환이 오게 되는데, 오늘 알아보고 볼 근육은 전완근입니다. 전완근은 손목과, elbow 엘보 사이에 근육을 말하는데, 대표적으로 신근과 굴근 2가지로 나누게 되는데 이를 나누는 요인은 손가락 관절에 움직임입니다. 손가락이 접히는지 혹은 펴지는지 이 2가지로 신근과 굴근을 나누게 됩니다. 그와는 별개로, 신근과 굴근이 아닌 근육들도 존재하는데 대표적으로 상완 요골근(brachioradialis), 상완근(bachialis) 입니다. 오늘 배울 근육은 상완 요골근(brachioradialis)과 상완근(.. 2021. 1. 5. 상완이두근(biceps brachii),상완삼두근(triceps brachii) 사용 설명서~! 우리 몸에서 이두박근 팔근육, 알통 불리는 근육과 그와 상반되는 근육에 사용 법을 설명해 드리도록 하겠습니다. 흔히 팔 근육이라고 말하는 상완이두근(biceps brachii) 상완삼두근(triceps brachii) 이 두 근육이 대표적입니다. 팔근육의 모양은 근육의 이름처럼 생겼습니다. 말 그대로 상완이두근(biceps brachii)은 두 갈래로 나뉘어 있어 장두와 단두로 나뉘어서 다른 기능적으로 수행을 하고, 상완삼두근(triceps brachii)은 세 갈래로 나뉘어 있습니다. 장두 내측두 외측두로 나뉘는데 오늘 이 두 근육을 같이 설명하는 이유는 팔꿈치 통증과 관련이 있기습니다. 그리고 두 근육은 상반되는 길항근인데, 벨런스에도 중요한 역활을 하기 때문에 입니다. 먼저 상완이두근(biceps .. 2020. 9. 24. 이전 1 다음 728x90
