728x90 해부학22 상완골/팔(humurals) 인체 해부학 스터디 저번시간에 알려드린 견갑골/어깨뼈(scpula)에 대해 공부해보셨나요 오늘은 팔에 대한 뼈를 공부해볼 시간입니다! 팔에는 상완골과 전완에 속하는 요골과 좌뼈가 존재합니다. 1. 상완골두/위팔뼈머리(humerals head) - 어깨 관절 중에 GH joint를 이루는 관절입니다. 2. 해부경/해부목(anatomicl neck) 3. 외과경/외과목(surgical neck) 4. 대결절/큰결절(greater tubercle) - 회전근개 중 3가지가 붙는 곳입니다. (극상근, 극하근, 소원근) 그래서 어깨의 외회전을 하게 합니다. 5. 소결절/작은결절(lesser tubercle) -회전근개 중 1가지 붙는 곳입니다. (견갑하와) 그래서 어깨의 내회전을 하게 합니다. 6. 이두근구/위팔두갤래근고랑 (bic.. 2023. 2. 2. 어깨의 형태 견갑골/어깨뼈(scapula) 인체 해부학 스터디 저번시간에 알려드렸던 쇄골/빗장뼈(clavicle)와 흉골/복장뼈(sterunm)에 대해서 공부하셨나요? 오늘은 저번에 말씀 드린 견갑골에 대해서 설명을 드리도록 하겠습니다. 각 명칭에 관해서 설명을 드리도록 할게요! 1-1. 견갑골 하각/아래각 (inferior angle) ->큰 원근/대원근(teres major) https://blog.naver.com/jwr0825/222613001975 (과천PT/멧피트니스) 대원근(Teres Major)의 기시와 정지 그리고 작용점까지 알아보기! 지금까지 근육들을 공부해 보시면 아시겠지만 등에 대한 근육들 먼저 설명을 드리고 있어요! 전면에 대한 ... blog.naver.com 1-2. 견갑골 외각/가쪽각(Lateral angle) 1-3. 견갑골 상각/위쪽.. 2023. 1. 31. 대퇴 사두근(quadriceps femoris group) 사용 설명서 안녕하세요 오늘의 근육은 하체중에 하체 대회 사두근이라는 근육 들입니다. 저희들이 흔히 알고 있는 근육 장딴지 근육이라고 이야기하고 하체에 핵심적인 근육으로 많이 알고 있는 근육인 대퇴 사두근 입니다, 대퇴사두근은 말 그대로 4가지의 근육으로 나뉘게 되는데, 골반에서 부터 무릎 아래까지 붙어 있는 근육 들입니다. 달리기와 찰떄에 쓰이는 근육으로 많이 알고 있는데, 이 대퇴사두근에 종류에 대해서는 많이 알고 있지를 못합니다. 그리고 대퇴사두근에 문제가 생기게 되면 어떠한 곳에 영향을 주는지도 잘 알지 못하지요, 남자의 힘, 하체중에 하체! 에 대해서 하나하나 알아 보도록 하겠습니다. 아까 이야기 했듯이 대퇴 사두근은 4가지 근육으로 나뉘게 되는데, 대퇴 직근, 내측 광근, 외측 광근, 중간 광근 으로 나뉘.. 2021. 3. 9. 회전근개(rotator cuff) 운동방법 안녕하세요 다양한 근육을 사용하고 운동을 하는 방법에 대해 설명을 드리고 있는데요, 오늘은 어깨의 관절이 중요한 근육인 회전근개에 속하는 근육들을 설명을 해드릴 것입니다. 회전근개의 운동을 알기 위해서는 어깨를 이루고 있는 관절들과 회전근개의 근육 모양을 알아야 합니다. 아래 링크를 들어가시면 관절과 근육을 알 수 있을실 겁니다. https://jwr0825.tistory.com/entry/%EA%B7%B9%EC%83%81%EA%B7%BCsupraspinatus-%EA%B7%B9%ED%95%98%EA%B7%BCinfraspinatus-%EC%82%AC%EC%9A%A9-%EC%84%A4%EB%AA%85%EC%84%9C 극상근(supraspinatus), 극하근(infraspinatus) 사용 설명서 ~! .. 2021. 3. 1. 삼각근(deltoid)의 운동법! 해부학으로 삼각근에 대해서 공부를 했었는데요, 간단하게 설명을 해드리면 삼각근은 관절이 많이 있고, 쇄골, 흉골 등과 관절을 이루고 있기 때문에 불안한 관절이기도 합니다. 그렇기 때문에 더욱더 신경 써서 운동을 해야 합니다. https://jwr0825.tistory.com/entry/%EC%82%BC%EA%B0%81%EA%B7%BCDeltoid-%EC%82%AC%EC%9A%A9-%EC%84%A4%EB%AA%85%EC%84%9C 삼각근(Deltoid) 사용 설명서 ~! 오늘은 어깨에 대한 근육을 소개해 드리겠습니다. 어깨는 우리 몸에서 가장 불안정한 관절입니다. 그 이유는 어깨라 불리는 곳에 많은 관절들이 존재하고 있고, 구조적인 문제이기도 합니다. Gle jwr0825.tistory.com 어깨 하면 .. 2021. 2. 15. 전완근 심지굴근(flexor digitorum prefundus) 장무지굴근(flexor pollicis longus) 단무지굴근(flexor pollicis brevis) 소지굴근(flexpr digiti minimi) 사용 설명서 ~! 심지굴근(flexor digitorum prefumdus) 기시- 천골(ulna) 전중간부 골간막 정지- 제2~5 말절골(phalanges) 기저부 작용- 제2~5 원위지절 관절의 굴곡 그리고 한가지 특징이 있는데, 천지골근과 심지굴근은 비슷한 위치와 비슷한 작용을 하는 근육인데, 밑에 사진에서 볼 수 있는데, 천지굴근 밑에 심지굴근이 있고 천지굴근을 통과하여 심지굴근이 지나가는 것을 볼 수 있다. 장모지굴근(flexor pollicis longus) 기시- 요골 전면 중간 골간막 정지- 무지 말절골 작용 무지 지절간 관절의 굴곡 단모지굴근(flexor pollicis brevis) 기시- 천두- 굴근건지대, 대능형골 정지- 무지 기절골 기저부 작용- 무지 중수지절 관절의 굴곡 특징으로는 무지구에 속하는.. 2021. 2. 3. 이전 1 2 3 4 다음 728x90
