728x90 전체 글51 확!찐자 들의 질환 위험성..! 확!찐자라는 말은 최근 코로나로 인하여 자가 격리와 집 밖에 나가지 못해 운동을 못하여서 체중이 많이 불어나는 사람들을 일컫어서 하는 말인데요, 확! 찐자.. 체중이 갑자기 불어난 사람에게 하는 말입니다. 하지만 사람들은 확! 찐자의 불어난 체중에 대해 너무 가볍게 생각하는 사람들이 많습니다. 급격하게 체중이 늘어나게 되면 몸에 큰 무리가 생기게 되고 체질 또한 변하게 되어서 생리학 적으로 문제가 발생하고, 많은 체중의 변화로 무릎 발목등에 관절에도 무리가 가서 통증 염증 등이 발생하게 됩니다. 갑자기 불어난 체중 증가와 무력함, 이것은 갑상선 기능에 대한 문제가 일수도 있습니다. 먼저 갑상선은 우리 몸, 신체에 원활한 대사가 이루어지도록 호르몬을 분하는 역할을 합니다. 하지만 갑상선 기능 저하증은 신체.. 2020. 6. 10. 승모근 사용 설명서~! 승모근(trapazius)에 대해서 설명을 하겠습니다. 승모근(trapazius)은 우리들이 많이 알고 있는 근육입니다. 승모근(trepazius)에 모양 크기에 따라서 몸에 체형이 전만, 후만 등으로 변하게 되고, 이 체형에 변화 혹은 승모근(trapazius)으로 목에 통증 어깨에 통증도 오게 됩니다. 그래서 사람들이 많이 찾아보고 알아보고 승모근(trapazius)없애기 운동 등으로 많이 검색하고, 알아보았을 겁니다. 하지만 승모근(trapazius)이 만약 없어진다면 목에 대한 통증이 심해질것입니다. 올바르게 승모근(trapazius)사용하고 만드는 법에 대해서 이야기를 해드릴 것인데요, 먼저 승모근(trapazius)이 어디에 붙어 있는지 어떠한 모양인지 알고 있어야 합니다. 승모근(trapaz.. 2020. 6. 8. 30대가 되면 나오는 뱃살.. 고민거리 30대가 되면 20대 때는 없었던 뱃살이 나오기 마련이다. 하지만 이것은 자연스러운 현상이라는 것! 하지만 이유를 모르는 체중 증가... 과연 왜 그럴까!?? 막을 수 없는 방법은 없을까!?? 나이가 들수록 나잇살이라는 뱃살이 나오는데 그것이 30대부터 시작이 되는 거 같다. 하지만 이 나잇살은 왜 나오는 것일까!? 이유를 알고 준비하면 나잇살을 늦출 수 있지 않을까!? 오늘! 그 이유와 해결 방법을 알아보겠습니다! 나이가 들어 특히 30대가 되면 배가 제일 먼저 볼록하게 나오게 되는데, 사람들은 이런 배를 올챙이 배라고 많이 부르는데요, 이러한 배가 나오는 것을 보고 스트레스를 받기도 하고 올챙이 배를 없애기 위해 다이어트를 결심하는 사람들 또한 많습니다. 올챙이 배가 나오는 이유는 나이가 들수록 음식.. 2020. 6. 5. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음 728x90
