728x90 전완근4 전완근 심지굴근(flexor digitorum prefundus) 장무지굴근(flexor pollicis longus) 단무지굴근(flexor pollicis brevis) 소지굴근(flexpr digiti minimi) 사용 설명서 ~! 심지굴근(flexor digitorum prefumdus) 기시- 천골(ulna) 전중간부 골간막 정지- 제2~5 말절골(phalanges) 기저부 작용- 제2~5 원위지절 관절의 굴곡 그리고 한가지 특징이 있는데, 천지골근과 심지굴근은 비슷한 위치와 비슷한 작용을 하는 근육인데, 밑에 사진에서 볼 수 있는데, 천지굴근 밑에 심지굴근이 있고 천지굴근을 통과하여 심지굴근이 지나가는 것을 볼 수 있다. 장모지굴근(flexor pollicis longus) 기시- 요골 전면 중간 골간막 정지- 무지 말절골 작용 무지 지절간 관절의 굴곡 단모지굴근(flexor pollicis brevis) 기시- 천두- 굴근건지대, 대능형골 정지- 무지 기절골 기저부 작용- 무지 중수지절 관절의 굴곡 특징으로는 무지구에 속하는.. 2021. 2. 3. 척측 수근 굴근(flexor carpi ulnais), 요측 수근 굴근(flexor carpi radialis), 천지 굴근(flexor digitorum superficialis) 사용 설명서~! 저번에 전완근에 신근에 대해서 설명을 해드렸는데요, 오늘은 굴근에 대한 것과 사용 설명에 대해서 설명을 해드릴게요 오늘은 3가지를 설명해 드릴건데, 척측 수근 굴근(flexor carpi ulnaris), 요측 수근 굴근(flexor carpi radialis), 천지 굴근(flexor digitorum superficialis) 3가지에 대해서 설명을 해드릴게요 이 세가지 근육은 손목을 굴곡시킬 때 사용되는 근육인데요, 신근과 굴근의 벨런스가 이루어야지만 손목 혹은 엘보에 통증이 생기지 않습니다. 요측 수근 굴근(flexor carpi radialis) 기시- 상완골 내측상과(medial epicondyel of humerus) 정지- 제2,3 중수골(metacarpals) 기저부 작용- 손목의 굴곡,.. 2021. 1. 24. 소지신근, 시지신근의 사용 설명서~~! 전완근에 2가지가 있는데 신근이 종류가 많아서 한 번 더 설명을 해드리도록 하겠습니다. 오늘은 4자지의 근육을 소개해 드릴 건데요, 심부에 위치해 있는 근육들 있는데요, 심부근육들은 안정성이 중요합니다. 4가지 근육이 문제가 생기고 하게 되면, 손목에 무리가 갈 수 있습니다. 소지 신근(Extensor Digiti Minimi) 기시- 상완골 외측상과(Lateral epicondylar humerus) 총신근건(extensor tendon) 정지- 소지의 신근건막 장용- 소지의 중수지절관절의 신전 시지 신근(Extensor Indicis) 기시- 척골후면(posterior ulna), 골간막 정지- 시지의 신근건막 작용- 시지의 중수지절관절 신전 그다음 단무지 신근과 장무지신근을 설명해 드릴 것이 있는 .. 2021. 1. 17. 손목의 통증, 전완근 신근 근육 사용 설명서~! 우리 몸에는 정말 많은 관절이 존재합니다. 발목 무릎 골반 허리 목 어깨 손목 등이 있습니다. 관절은 뼈와 뼈를 이어주는 곳을 말하게 되는데, 손가락 마디마디 발가락 마디마디가 관절이라고 보시면 됩니다. 이처럼 정말 우리 몸에는 많은 관절이 존재하게 됩니다. 관절이 존재하지만 이 관절을 움직이고, 부드럽게 해주는 것이 바로 근육입니다. 근육이 수축과 이완을 통해서 뼈를 움직이고 뼈가 움직이면서 관절이 사용 되게 되는 것입니다. 하지만 근육이 문제가 생기게 되면 뼈의 움직임이 부드럽지 못하게 되는데, 더 심해지게 되면 ROM-가동범위가 나오지 않는 경우가 생기게 됩니다. 여기서 기능적으로도 문제가 생기게 되면, 통증이 오게 되어 질환 염증까지 생기게 되는 것입니다. 오늘은 우리 몸에서 가장 얇은 곳이라고 .. 2021. 1. 15. 이전 1 다음 728x90
