척측 수근 굴근(flexor carpi ulnais), 요측 수근 굴근(flexor carpi radialis), 천지 굴근(flexor digitorum superficialis) 사용 설명서~!

저번에 전완근에 신근에 대해서 설명을 해드렸는데요, 오늘은 굴근에 대한 것과 사용 설명에 대해서 설명을 해드릴게요 

오늘은 3가지를 설명해 드릴건데, 척측 수근 굴근(flexor carpi ulnaris), 요측 수근 굴근(flexor carpi radialis), 천지 굴근(flexor digitorum superficialis) 3가지에 대해서 설명을 해드릴게요

 

이 세가지 근육은 손목을 굴곡시킬 때 사용되는 근육인데요, 신근과 굴근의 벨런스가 이루어야지만 손목 혹은 엘보에 통증이 생기지 않습니다.

 

요측 수근 굴근(flexor carpi radialis)

척측 수근 굴근

기시- 상완골 내측상과(medial epicondyel of humerus)

정지- 제2,3 중수골(metacarpals) 기저부

작용- 손목의 굴곡, 외전 

 

특징으로는 요측 수근 굴근의 독단적인 사용은 손목을 외전 시키면서 굴곡을 하는 것이다.

손목의 외전을 하는 동작은 장요측 수근 신근과 요측 수근굴근의 협동 동작이긴 하나 외전을 한 상태에서 굴곡을 하는 것은 척측 수근 굴근의 독단적인 사용이다.

 

척측 수근 굴근(flexor carpi ulnaris)

척측 수근 굴근 전면

 

 

척측 수근 굴근 후면

기시- 상완골 내측상과(medial epicondyel of humerus), 

        척골 상부 후면(proximal posterior ulna)

정지- 두상골(pisiform), 유구골(hamate)

        제 5중수골(metacarpals) 기저부

작용- 손목의 굽힘, 손목의 내전 

 

 

척측 수근 신근은 후면에 기시점이 붙고 전면에 정지점이 붙어 있는 것이 특징이고, 

단독적인 사용은 척골 방향으로 기울인 상태에서 굴곡을 시키는 것입니다.

중립적인 자세에서 굴곡을 시키게 되면, 척측 수근 신근과, 척측 수근 굴근의 협동 작용입니다.

 

천지 굴근(flxor digitorum superficialis)

천지굴근

기시- 상완골의 내측상과(medial epicondyel of humerus)

        척골 오훼돌기(coronoid process of ulna)

        요골의 사선(oblique line of radius)

정지- 제 2~5 중수골체 측면

작용- 제 2~5 근위 지절간 관절 굴곡

 

 

천기 굴근의 기시 바로 빝으로 신경과 척골 동맥이 지나가게 되므로 

근육이 짧아 지거나 경직이 되게 되면 신경과 척골 동맥에도 영행이 갈 수 있다.

각 4개의 천기 굴근의 정지점이 기절골(proximal phalanx)을 지나서 말절골(distal phalanx)에 부착하여 

다음에 배울 심지굴곡근이 지나갈 수 있는 통로를 만들어 있다.