소지신근, 시지신근의 사용 설명서~~!
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신체적 건강/건강한 근육 사용법

소지신근, 시지신근의 사용 설명서~~!

by 우라아미님 2021. 1. 17.
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전완근에 2가지가 있는데 신근이 종류가 많아서 한 번 더 설명을 해드리도록 하겠습니다.

오늘은 4자지의 근육을 소개해 드릴 건데요, 심부에 위치해 있는 근육들 있는데요, 

심부근육들은 안정성이 중요합니다.

 

4가지 근육이 문제가 생기고 하게 되면, 손목에 무리가 갈 수 있습니다.

 

소지 신근(Extensor Digiti Minimi)


기시- 상완골 외측상과(Lateral epicondylar humerus) 총신근건(extensor tendon)
정지- 소지의 신근건막

장용- 소지의 중수지절관절의 신전



시지 신근(Extensor Indicis)



기시- 척골후면(posterior ulna), 골간막

정지- 시지의 신근건막

작용- 시지의 중수지절관절 신전

 

그다음 단무지 신근과 장무지신근을 설명해 드릴 것이 있는 데요, 바로 코담배갑이라는 곳입니다. 

코담배갑은 제 1중수골에 움푹 들어간 곳으로 옛날에 신사들이 담배냄새를 맡기 위해 코담배 그릇 으로 

사용 되었다하여 유래가 된 곳입니다.

 

코담배갑에서 이어지는 것이 단무지신근과 장무지신근에 차이가 있기 때문입니다.

 

단무지신근(Extensor Pollicis Brevis)

 

기시- 요골 후면, 골간막

 

정지- 무지 기절골의 저부

 

작용- 무지 중수 지절 관절의 신전 

 

특징으로는 코담배갑의 외연(가쪽모서리)으로 이어져 있습니다.

 

장모 지신근(Extensor Pollicis Longus)

 

기시- 척골(ulna) 후면과 골간막

 

정지- 무지 말절골의 저부

 

작용- 무지 지절간 관절의 신전

 

특징으로는 코담배갑의 내연(안쪽 모서리)으로 이어져 있습니다.

 

골간막, 척골과 요골 후면에서 기시하는 심부 근육이 4가지 있습니다. 

4가지를 순서대로 나열하면, 장무지외전근- 장무지신근- 단무지신근- 시지신근 순으로 이어져 있습니다.

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